Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem
SUROVINY NA TĚSTO
- 100 g celozrnné mouky
- 200 ml kefírového mléka
- 20 ml olivového oleje
- 2 vejce
- Zrníčka z vanilkového lusku
- 1/2 lžičky prášku do pečiva
- Olej ve spreji
SUROVINY K PODÁVÁNÍ
- Borůvky
- Maliny
- Rybíz
- Bílý jogurt
- Tvaroh
- Javorový sirup
Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.
POSTUP
- 1Všechny ingredience na těsto smícháme dohromady a prošleháme metličkou.
- 2Zapneme vaflovač a necháme ho dostatečně zahřát. Jakmile je vaflovač připravený, lehce pečící pláty postříkáme olejem ve spreji. Těsto nalijeme, přiklopíme a pečeme tři až tři a půl minuty. První vafli si můžete délku pečení vyzkoušet. Vaflovač během pečení neotvíráme, aby se vafle nepotrhaly nebo nesrazily.
- 3Podáváme s ovocem, tvarohem nebo jogurtem a zakápneme javorovým sirupem.
Hana Pospíchalová
Hanka z blogu www.vkuchynishankou.cz se zdravému životnímu stylu věnuje už 13 let. Pro Rohlík tvoří úžasné zdravé recepty, kterým nechybí šmrnc a lahodná chuť!