Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem
SUROVINY
- 200 ml sójové smetany
- 500 g bílého jogurtu (3,5 % tuku)
Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.
POSTUP
- 1Vezmeme si větší mísu. Do ní vložíme síto, které do misky tak akorát pasuje a nechá mezírku na vykapání jogurtu.
- 2Síto vysteleme čistou utěrkou a naplníme jogurtem smíchaným se smetanou.
- 3Necháme při pokojové teplotě do druhého dne. Do síta nám odkape přebytečná voda a zbyde nám čistá lučina.
- 4Lučiny je cca 450 g - informace důležitá pro další recepty.
Jíme zdravě
Naučte se jíst bez výčitek.
Recepty, které jsou pestré a nutričně vyvážené.
Jíme zdravě vám ukáže originální tipy, jak na
rychlé a zdravé vaření.
Autorka fotografie je Barbora Lundgren.