Přeskočit navigaci

Čokoládový dort s polevou

(0)

60 min

Majstrštyk

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Rohlík vaří

Ingredience

Cena na porci:32,76 Kč
Suroviny
Pravděpodobně máte doma

Postup přípravy

Přehled ingrediencí

  • 450 g zralých banánů
  • 200 g jahod
  • 190 g celozrnné špaldové mouky hladké
  • 340 g zralých avokád
  • 35 g holandského kakaa
  • 40 g medu
  • 50 g arašídového másla
  • 1 ks vejce velikosti M
  • 5 g vanilkového extraktu
  • 130 g řeckého jogurtu (0 % tuku)
  • 5 g jedlé sody
1

Nejprve si předehřejte troubu na 180 °C, připravte si pečicí formu (21 cm × 21 cm) a vyložte ji pečicím papírem. Do kuchyňského robotu dejte zralé banány, med, arašídové máslo, vejce, vanilkový extrakt a řecký jogurt a mixujte, dokud směs nebude krásně hladká. Poté do směsi prosejte mouku, kakao a jedlou sodu. Vzniklé těsto nalijte do připravené formy a pečte 30–35 minut na 180–185 °C.

2

Po upečení nechte dort vychladnout ve formě a mezitím si připravte čokoládový krém. V kuchyňském robotu vymíchejte dohladka banány, avokáda, kakao a med. Krém poté naneste na vychladlý dort. Hotový dort dejte do ledničky, nechte odležet alespoň 2 hodiny a poté podávejte.

3

Čokoládový dort můžete podávat s čerstvými jahodami.

Výživové údaje

Energetická hodnota
1213.36 kJ290 kCal

Doporučujeme také

Načítání textu

Z našeho magazínu