Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem
SUROVINY
- 150 g vepřové panenky
- 80 g celozrnných těstovin
- Lžíci řepkového oleje
- Dýně
- Řepa
- Červená paprika
- Provensálské bylinky
- Sůl
- Pepř
JEŠTĚ POTŘEBUJETE
- Papír na pečení
Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.
VÝŽIVOVÉ HODNOTY NA PORCI
- 12648 kJ, 43 g bílkovin, 66 g sacharidů, 20 g tuku, 7 g vlákniny
POSTUP
- 1Zeleninu nakrájejte na plátky a vyskládejte na pečící papír. Mašlovačkou potřete olejem, odměřit si můžete zhruba polovinu polévkové lžíce. Posypte bylinkami, osolte a na 200 °C pečte cca 20 minut.
- 2Do osolené vody si dejte vařit těstoviny.
- 3Vepřovou panenku nakrájejte na medailonky, osolte, opepřete a na zbylém oleji připravte jako minutku - opékejte cca 4 minuty z každé strany na mírném plameni.
Ne hladu
Pět nutričních terapeutek, které sdílí společnou vizi – předávat zdravý přístup k jídlu a vést širokou veřejnost i jednotlivé klienty k úpravě životního stylu tak, aby byla změna dlouhodobě udržitelná.