Přeskočit navigaci

Pohanková kaše naslano

(0)

40 min

Do hodinky

Kuchařka pro dceru

Kuchařka pro dceru


Ingredience

Cena na porci:57,28 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma

Postup přípravy

Přehled ingrediencí

  • 100 g uzeného boku (nebo jiného uzeného masa, případně špeku)
  • 100 g brynzy
  • 100 g pohanky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 menší cibule
  • sůl
1

Pohanku přeberte, propláchněte na cedníku, vsypte do menšího kastrůlku a zalijte 250 ml vroucí vody. Osolte velkorysou špetkou soli, přiveďte společně k varu a pod pokličkou zvolna povařte 5 minut. Poté pohanku odstavte, neodkrývejte a nechte stát 20 minut. Za tu dobu by měla změknout, nabýt na objemu a vstřebat všechnu vodu.

2

Zatímco se pohanka dusí, nakrájejte uzené maso na kostičky, česnek nadrobno a cibuli nahrubo. Do pánve vhoďte nejprve maso, podlijte jednou lžící vody a na středně silném plameni zahřívejte, až maso pustí vlastní tuk. Pokud použijete maso libové, téměř bez tuku, budete muset přidat lžíci sádla. Poté zesilte plamen a maso krátce osmahněte, aby místy zezlátlo. Pak přidejte cibuli a česnek, opět trochu ztlumte plamen a za občasného promíchání nechte změknout a zesklovatět.

3

Do masovo-cibulové směsi vmíchejte uvařenou pohanku. Rozdělte do misek, posypte brynzou, případně nešetřete čerstvými bylinkami.

Výživové údaje

Energetická hodnota
2029.24 kJ485 kCal

Doporučujeme také

Načítání textu

Z našeho magazínu