Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem
SUROVINY
- 200 g salátu little gem
- 300 g kuřecích prsou
- 200 g vodnice
- 20 g parmezánu
- 1 lžička sezamových semínek
- Půl lžičky soli
SUROVINY NA DRESINK
- 40 g tahini pasty
- 60 g zakysané smetany
- Špetka soli
- Špetka mletého černého pepře
Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.
POSTUP
- 1Salát rozdělíme na jednotlivé listy, omyjeme je a nakrájíme na větší kousky. Vodnici oloupeme a nakrájíme na drobné hranolky.
- 2Na dresink smícháme všechny suroviny a dáme stranou.
- 3Kuřecí maso nakrájíme na plátky a následně na kostky. Osolíme a opepříme. Maso opečeme na pánvi s nepřilnavým dnem. Opékáme ho ze všech stran po dobu cca 5 minut.
- 4Zeleninu smícháme ve větší míse společně s dresinkem a kuřecími kousky. Naservírujeme na talíře, posypeme sezamovými semínky a plátky parmezánu.
Hana Pospíchalová
Hanka z blogu www.vkuchynishankou.cz se zdravému životnímu stylu věnuje už 13 let. Pro Rohlík tvoří úžasné zdravé recepty, kterým nechybí šmrnc a lahodná chuť!