Přeskočit navigaci
16 KUSŮ
Do hodinky

Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem

Suroviny

  • 200 g uzeného tofu
  • 300 g mrkve (oloupané)
  • 4 ks vajec
  • 60 g celozrnné špaldové mouky hladké
  • 1 lžička sušené bazalky
  • 1 lžička kari koření
  • 2 lžíce olivového oleje
  • špetka soli
  • špetka pepře

Postup

  • 1
    Tofu společně s oloupanou mrkví nastrouhejte nahrubo a obojí přemístěte do mísy. Následně do mísy přidejte vejce, špaldovou mouku, sušenou bazalku, kari koření, špetku soli a špetku pepře a vše promíchejte tak, aby vzniklo hladké těsto.
  • 2
    Nyní si připravte větší pánev a rozehřejte v ní olivový olej. Vezměte si lžíci nebo naběračku, z připraveného těsta s ní přímo na pánvi postupně tvořte menší placky (na pánev by se měly vejít přibližně 4 placky najednou) a opékejte je na středním plameni 2–4 minuty z každé strany. Těsto by mělo vystačit na přibližně 16 placek.
  • 3
    Upečené placky rozdělte na servírovací talíře a podávejte.
  • 4
    Mrkvové placky servírujte s bílým jogurtem a libovolným salátkem.
Jíme zdravě
Naučte se jíst bez výčitek. Recepty, které jsou pestré a nutričně vyvážené. Jíme zdravě vám ukáže originální tipy, jak na rychlé a zdravé vaření. Autorka fotografie je Barbora Lundgren.

Suroviny