Přeskočit navigaci

Doprava vždy zdarma

10% sleva na naše značky a BIO produkty

4× měsíčně malé nákupy od 1 Kč

Doprava

Košík

4 PORCE
Do hodinky

Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem

SUROVINY

  • 2 lžíce slunečnicového oleje
  • 300 g celeru (nakrájeného na kostičky)
  • 300 g mrkve (nakrájené na kostičky)
  • 1 střední bílá cibule (nakrájená na kostičky)
  • 2 stroužky česneku (rozdrcené a nasekané nahrubo)
  • 300 g ječných krup v suchém stavu
  • 900 ml kuřecího vývaru (nebo vody s kvalitním bujonem)
  • Krájená rajčata z 1 plechovky (400 g)
  • 10 g čerstvé hladkolisté petrželové natě (nasekané najemno)
  • Sůl
  • Pepř
  • 4 kuřecí stehna

MOHLO BY SE HODIT

  • Pomůcky na vaření

Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.

POSTUP

  • 1
    Nejprve si předehřejte troubu na 160 °C.
  • 2
    Ve větším hrnci, který je možné vložit do trouby, rozehřejte na sporáku olej. Přidejte kuře a zprudka ho orestujte na silném plameni, dokud nezezlátne (2 minuty z každé strany). Poté do hrnce vložte celer, mrkev, cibuli a česnek a restujte další 4 minuty na mírném až středním plameni. Následně přidejte kroupy, vývar a rajčata, osolte, opepřete a zamíchejte. Hrnec přiklopte pokličkou (nebo zakryjte alobalem), dejte do trouby a pečte 40–50 minut na 160–170 °C.
  • 3
    Po vytažení z trouby pokrm ozdobte nasekanou petrželovou natí a podávejte.
Jíme zdravě
Naučte se jíst bez výčitek. Recepty, které jsou pestré a nutričně vyvážené. Jíme zdravě vám ukáže originální tipy, jak na rychlé a zdravé vaření. Autorka fotografie je Marie Bartošová.

SUROVINY

MOHLO BY SE HODIT