Přeskočit navigaci

Zeleninové sušenky

15 min

Rychlovka

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:24,09 Kč
Suroviny
Pravděpodobně máte doma

Postup přípravy

1

Nejprve předehřejte troubu na 180 °C a připravte si plech, který vyložte pečicím papírem.

2

Mrkev oloupejte, cuketu omyjte a obojí najemno nastrouhejte do větší mísy. Baby špenát propláchněte pod studenou vodou, nakrájejte najemno a přidejte do mísy společně s jablečným pyré, medem a 1 vejcem. Obsah mísy promíchejte, přidejte pšeničnou mouku, ovesné vločky, holandské kakao, prášek do pečiva a skořici a ze směsi vypracujte hladké těsto. Nakonec si nahrubo nasekejte čokoládu a přimíchejte ji do těsta v míse.

3

Z hotového těsta vytvarujte na vyloženém plechu 12 koleček. Poté kolečka stlačte dlaní na výšku max. 1 cm, plech vložte do trouby a pečte 10⁠–⁠15 minut při 175⁠–⁠180 °C.

Výživové údaje

Energetická hodnota
564.84 kJ135 kCal