
Tiramisu ovesné vločky přes noc
0 min
Rychlovka

Jíme zdravě
Ingredience
Cena na porci:24,97 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma
Postup přípravy
1
Nejprve si připravte 3 skleničky (cca 250ml), do kterých vločky následně rozdělíte.
2
Do středně velké mísy nasypte vločky, špetku soli a 5 g kakaa. Promíchejte a přidejte med, 150 ml mandlového mléka, 150 ml vody, 10 ml espressa, jogurt, mascarpone a vanilkový extrakt.
3
Směs rozdělte do připravených skleniček a dejte odležet přes noc do lednice (nebo minimálně na 6 hodin).
Výživové údaje
Energetická hodnota
1192.44 kJ285 kCal