Přeskočit navigaci

Tiramisu ovesné vločky přes noc

0 min

Rychlovka

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:24,97 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma

Postup přípravy

1

Nejprve si připravte 3 skleničky (cca 250ml), do kterých vločky následně rozdělíte.

2

Do středně velké mísy nasypte vločky, špetku soli a 5 g kakaa. Promíchejte a přidejte med, 150 ml mandlového mléka, 150 ml vody, 10 ml espressa, jogurt, mascarpone a vanilkový extrakt.

3

Směs rozdělte do připravených skleniček a dejte odležet přes noc do lednice (nebo minimálně na 6 hodin).

Výživové údaje

Energetická hodnota
1192.44 kJ285 kCal