Přeskočit navigaci

Tofu s rýží a arašídovou omáčkou

15 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:112,60 Kč
SUROVINY
SUROVINY NA OMÁČKU

Postup přípravy

1

Nejprve dejte vařit rýži: Rýži propláchněte pod studenou vodou, dejte do hrnce, zalijte 350 ml vody a přiveďte k varu na silném plameni. Jakmile voda začne vřít, snižte plamen na mírný až střední stupeň, hrnec přiklopte pokličkou a vařte 15 minut.

2

Mezitím připravte zeleninu: Mrkev oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Fazolky očistěte a zbavte konců. Cibuli oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Papriku zbavte semínek a také nakrájejte na tenké plátky. Brokolicové růžičky nakrájejte na menší kousky. Koriandr a jarní cibulku nakrájejte najemno.

3

Jakmile se rýže uvaří, sundejte ji z plamene a nechte pod pokličkou dalších 5–10 minut.

Tip od šéfkuchaře

Do směsi můžete použít jakoukoli zeleninu, kterou máte zrovna doma.

Výživové údaje

Energetická hodnota
2154.76 kJ515 kCal