Přeskočit navigaci
  • Naši milí zákazníci, zájem o naši službu je teď obrovský a časová okna mizí rychleji než cukroví ze stolu. Pokud vám žádné nevyhovuje, nezoufejte!
    Zobrazit více

Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem

SUROVINY

  • 1 mango
  • 100 g borůvek
  • 150 g jahod
  • 1 kiwi
  • 300 g řeckého jogurtu
  • Čerstvá máta

SUROVINY NA ZÁLIVKU

  • 1 limeta
  • 1 lžička medu
  • 3–4 listy čerstvé máty
  • Pár kapek vanilkového extraktu

POSTUP

  • 1
    Limetu omyjeme a osušíme. Kůru nastrouháme na jemném struhadle, poté ji rozpůlíme a vymačkáme šťávu z jedné poloviny. V misce smícháme šťávu a kůru z limety, med, vanilkový extrakt a nasekaných několik listů máty.
  • 2
    Mango rozkrojíme podél pecky z obou stran. Oloupeme jej a nakrájíme na kostky. Kiwi oloupeme, rozpůlíme a nakrájíme na plátky. Jahody a borůvky omyjeme. Jahody nakrájíme na čtvrtiny.
  • 3
    Ovoce zalijeme zálivkou, zamícháme a necháme 15 minut odležet v lednici.
  • 4
    Na dno misky nebo talíře naservírujeme jogurt, nandáme salát a ozdobíme lístky máty.
Hana Pospíchalová
Hanka z blogu www.vkuchynishankou.cz se zdravému životnímu stylu věnuje už 13 let. Pro Rohlík tvoří úžasné zdravé recepty, kterým nechybí šmrnc a lahodná chuť!

SUROVINY

SUROVINY NA ZÁLIVKU