Zázvorové shoty
(0)
15 min
Rychlovka
Jíme zdravě
Ingredience
Cena na porci:7,85 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma
Postup přípravy
Přehled ingrediencí
- 3 větší citrony
- 1 střední pomeranč (cca 200 g)
- 200 g čerstvého zázvoru
- 50 g medu v tekutém stavu
1
Nejprve si oloupejte citrony a pomeranč a očistěte zázvor (zázvor není nutné přímo zbavovat slupky). Poté si nachystejte mixér, dejte do něj oloupané citrony, pomeranč i očištěný zázvor a vše rozmixujte dohladka. Vzniklou směs přeceďte přes sítko nebo plátno, do přecezené tekutiny přimíchejte med a nalijte ji do uzavíratelné nádoby.
2
Hotový nápoj skladujte v lednici, kde vydrží 3–4 dny.
Tip od šéfkuchaře
Každé ráno pijte 20–30 ml (tedy zhruba 2 polévkové lžíce).
Výživové údaje
Energetická hodnota
158.99 kJ38 kCal
40 min
Do hodinky
