Dýňový hummus
10 min
Rychlovka
Rohlík Chef
Postup přípravy
Přehled ingrediencí
- 1 plechovka cizrny
- 20 g citronové šťávy
- stroužek česneku
- 50 g tahini pasty
- 35 g olivového oleje
- 120 g dýňového pyré
- 2 lžíce vody
- sůl
- špetku mletého římského kmínu
1
Vše jednoduše rozmixujte do hladkého a nadýchaného humusu ve výkonném mixéru. Na závěr ochutnejte a případně dochuťte dalším citronem, česnekem či solí.
Tip od šéfkuchaře
Podávejte na chlebu či jako dip k zelenině.
Ingredience
Cena na porci:31,03 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma
Výživové údaje
Energetická hodnota
1610.84 kJ385 kCal