
Pstruh po mlynářsku
15 min
Do hodinky

Roman Vaněk
Ingredience
Cena na porci:252,33 Kč
SUROVINY
PŘÍLOHA
Pravděpodobně máte doma
Postup přípravy
1
Troubu rozehřejeme na 180 °C.
2
Rybě nůžkami ostříháme ploutve. Omyjeme ji pod tekoucí studenou vodou a důkladně osušíme. Osolíme ji a opepříme čerstvě mletým pepřem ze všech stran i zevnitř. Poté ji obalíme v hladké mouce. Přebytečnou mouku sklepneme. Dovnitř ryby vložíme šalvěj a rybu posypeme kmínem.
3
Na nepřilnavé pánvi na středním ohni rozehřejeme přepuštěné máslo, položíme na ni rybu a během 2 minut ji z každé strany opečeme dozlatova.
Výživové údaje
Energetická hodnota
1589.92 kJ380 kCal