
Pečená cizrna
30 min
Rychlovka

Jíme zdravě
Ingredience
Cena na porci:12,10 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma
Postup přípravy
Přehled ingrediencí
SUROVINY
- 400 g předvařené cizrny (240 g po scezení)
- ½ lžičky mleté uzené nebo sladké papriky
- 2 lžíce řepkového nebo slunečnicového oleje
- Sůl
JEŠTĚ POTŘEBUJETE
- Papír na pečení
1
Nejprve začněte předehřívat troubu na 210 °C a připravte si plech, který vyložte pečicím papírem.
2
Cizrnu sceďte, osušte utěrkou a dejte do středně velké mísy. Přidejte mletou papriku, 2 lžíce oleje a sůl a obsah mísy promíchejte. Ochucenou cizrnu rozprostřete na vyložený plech a pečte dozlatova 20–30 minut při 200–210 °C.
3
Po upečení nechte cizrnu 4–5 minut chladnout a poté podávejte.
Výživové údaje
Energetická hodnota
493.71 kJ118 kCal











