Přeskočit navigaci

Tzatziki

(0)

20 min

Rychlovka

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:26,17 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma

Postup přípravy

1

Okurku najemno nastrouhejte* do menší mísy, osolte ji a nechte 8–10 minut odstát, dokud díky soli nepustí přebytečnou vodu.

2

Mezitím si najemno nakrájejte mátu a kopr, dále oloupejte česnek a prolisujte ho. Nakrájenou mátu, kopr i prolisovaný česnek dejte do středně velké mísy.

3

Po uvedené době nastrouhanou okurku vymačkejte a přidejte ji do mísy k mátě, kopru a česneku. Následně do mísy přidejte jogurt a vše promíchejte. Do vzniklé směsi podle chuti přidejte sůl a citronovou šťávu a znovu promíchejte.

Výživové údaje

Energetická hodnota
200.83 kJ48 kCal