Mrkvové karbanátky
25 min
Do hodinky
Green Leaves
Ingredience
Cena na porci:7,75 Kč
SUROVINY
Postup přípravy
1
Jáhly 4 x propláchneme horkou vodou, abychom je zbavili hořkosti. Jáhly uvaříme na mírném plameni.
2
Mrkev nastrouháme najemno a cibulku nakrájíme na drobno. Cibulku a mrkev lehce zasolíme a osmažíme na pánvi - každý komponent smažíme zvlášť.
3
Uvařené jáhly smícháme s osmaženou mrkví a cibulkou a do směsi rozdrobíme tofu. Přidáme veškeré koření, kukuřičný škrob a kukuřičnou mouku.
Výživové údaje
Energetická hodnota
481.16 kJ115 kCal