Přeskočit navigaci

Cizrnové krekry s domácím smetanovým sýrem

50 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Postup přípravy

POSTUP

1

Nejprve si vezměte velkou mísu, vložte do ní síto a do síta dejte plátno. Do plátna vložte bílý jogurt a dejte ho odležet přes noc do lednice ⁠–⁠ v plátnu poté zůstane pouze smetanový sýr. Ten následně dochuťte solí a pepřem.

2

Nyní si dejte předehřívat troubu na 180 °C, připravte si plech a vyložte ho pečicím papírem.

3

Cizrnu z plechovky sceďte a česnek oloupejte. Scezenou cizrnu i oloupaný česnek přemístěte do mixéru a rozmixujte je téměř najemno. Následně do mixéru přidejte ovesné vločky, řepkový olej, citronovou šťávu a sůl a mixujte 1⁠–⁠2 minuty, dokud se všechny ingredience nespojí. Vzniklou směs přendejte na připravený plech s pečicím papírem, přikryjte ji dalším archem pečicího papíru a přes papír ji válečkem vyválejte na cca 3 mm silný plát. Poté odstraňte vrchní arch papíru, plát těsta nožem rozřežte na kostičky nebo libovolné jiné tvary a pečte 30⁠–⁠35 minut při 170⁠–⁠180 °C.

Ingredience

Cena na porci:19,99 Kč
SUROVINY NA SMETANOVÝ SÝR
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma

Výživové údaje

Energetická hodnota
1317.96 kJ315 kCal

Doporučujeme také