2 PORCE

Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem

SUROVINY

  • 2 stroužky česneku
  • 250 g tvarohu
  • 30 g nivy
  • 70 g eidamu
  • 15 g olivového oleje
  • Pepř
  • Sůl

TIP K SERVÍROVÁNÍ

  • Celozrnný toustový chléb
Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.
 

VÝŽIVOVÉ HODNOTY NA PORCI

  • 1686 kJ, 13 g bílkovin, 3 g sacharidů, 11 g tuku

POSTUP

  • 1Nivu a eidam nastrouháme do misky. Poté přidáme tvaroh, olivový olej a rozdrcený česnek. Na závěr dochutíme pepřem a solí.
Tip
Doporučujeme podávat s opečeným celozrnným toustem.
Ne hladu

Pět nutričních terapeutek, které sdílí společnou vizi – předávat zdravý přístup k jídlu a vést širokou veřejnost i jednotlivé klienty k úpravě životního stylu tak, aby byla změna dlouhodobě udržitelná.

Přidejte si recepty z celého internetu

Nakrmte Rohlík jakýmkoliv receptem, z internetu nebo z vlastní hlavy. My ho omrkneme a uděláme vám z něj nákupní seznam. Za pár sekund máte hotovo.

Přidat recept

SUROVINY

TIP K SERVÍROVÁNÍ