Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem
SUROVINY
- 2 stroužky česneku
- 250 g tvarohu
- 30 g nivy
- 70 g eidamu
- 15 g olivového oleje
- Pepř
- Sůl
TIP K SERVÍROVÁNÍ
- Celozrnný toustový chléb
Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.
VÝŽIVOVÉ HODNOTY NA PORCI
- 1686 kJ, 13 g bílkovin, 3 g sacharidů, 11 g tuku
POSTUP
- 1Nivu a eidam nastrouháme do misky. Poté přidáme tvaroh, olivový olej a rozdrcený česnek. Na závěr dochutíme pepřem a solí.
Tip
Doporučujeme podávat s opečeným celozrnným toustem.
Ne hladu
Pět nutričních terapeutek, které sdílí společnou vizi – předávat zdravý přístup k jídlu a vést širokou veřejnost i jednotlivé klienty k úpravě životního stylu tak, aby byla změna dlouhodobě udržitelná.