Kanapky s mrkvovou pomazánkou

Name: Kanapky s mrkvovou pomazánkou
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 PORCE
Cuisine: Česká kuchyně
Ingredients: 140 g mrkve; 2 ks citronu; 80 g žervé; 1 lžíce sezamových semínek; 100 g polotučného tvarohu; 4 ks celozrnného toustového chleba; 1 lžíce citronové šťávy; 1 špetka soli; 1 špetka pepře

2 PORCE

Rychlovka

Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem

Suroviny

140 g mrkve
2 ks citronu
80 g žervé
1 lžíce sezamových semínek
100 g polotučného tvarohu
4 ks celozrnného toustového chleba
1 lžíce citronové šťávy
1 špetka soli
1 špetka pepře

Postup

1
Mrkev nastrouháme na jemném struhadle. V misce smícháme mrkev, žervé, tvaroh a citronovou šťávu. Dochutíme solí a pepřem.
2
Z toustového chleba pomocí vykrajovátka vykrojíme kolečka, na které namažeme pomazánku a dozdobíme sezamovými semínky a nakrájeným citronem na plátky.

Hana Pospíchalová

Hanka z blogu www.vkuchynishankou.cz se zdravému životnímu stylu věnuje už 13 let. Pro Rohlík tvoří úžasné zdravé recepty, kterým nechybí šmrnc a lahodná chuť!