Rybičková pomazánka
10 min
Rychlovka
Jíme zdravě
Postup přípravy
Přehled ingrediencí
SUROVINY
- 80 g sardinek bez kostí ve vlastní šťávě
- 1 cibule šalotka (nakrájená najemno)
- 100 g odtučněného tvarohu
- 1 lžíce čerstvé limetkové šťávy
- 1 lžička dijonské hořčice
- ½ lžičky sušeného tymiánu
- 1 stroužek česneku (prolisovaný)
- Sůl
- Pepř
SUROVINY K TIPU
- Chilli vločky
MOHLO BY SE HODIT
- Pomůcky na vaření
1
Sardinky sceďte, vložte do misky a rozmačkejte vidličkou. Poté k nim přidejte najemno nakrájenou šalotku, odtučněný tvaroh, limetkovou šťávu, dijonskou hořčici, sušený tymián, prolisovaný stroužek česneku, špetku soli a pepře a vše promíchejte
2
Hotovou pomazánku skladujte v lednici a zkonzumujte do 3 dnů.
Tip od šéfkuchaře
Do pomazánky můžete přidat také chilli vločky.
Ingredience
Cena na porci:183,25 Kč
SUROVINY
SUROVINY K TIPU
MOHLO BY SE HODIT
Výživové údaje
Energetická hodnota
627.6 kJ150 kCalDoporučujeme také
Zobrazit vše
20 min
Rychlovka
