Jahodovobanánové smoothie
(0)
5 min
Rychlovka
Jíme zdravě
Ingredience
Cena na porci:13,15 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma
Postup přípravy
Přehled ingrediencí
- 100 ml kefíru
- 80 g banánu
- 150 g čerstvých jahod
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 1 lžička mleté skořice 130 ml vody
- 130 ml vody
1
Veškeré ingredience vložte do mixovací nádoby a mixujte dohladka.
2
Smoothie můžete skladovat až 2 dny v uzavíratelné nádobě v lednici.
Tip od šéfkuchaře
Namísto vody můžete použít led (cca 8 kostek).
Výživové údaje
Energetická hodnota
451.87 kJ108 kCal
40 min
Do hodinky
