Přeskočit navigaci

Veganské boloňské špagety

75 min

Majstrštyk

Rohlík Chef


Postup přípravy

Přehled ingrediencí

  • 1 cibule
  • 40 g mrkve, najemno nasekané
  • 50 g cukety, najemno nasekané
  • 25 g červené papriky, najemno nasekané
  • 50 g červené čočky (propláchnuté)
  • 125 g rajčatového protlaku
  • 3 čerstvá rajčata, nakrájená
  • 2 stroužky česneku, nadrobno nasekané
  • pár lžiček olivového oleje na restování
  • sůl podle chuti
  • pepř podle chuti
  • čerstvá bazalka (nasekaná) na dozdobení
  • špagety podle potřeby
  • veganský sýr na posypání (volitelně)
  • lahůdkové droždí na posypání (volitelně)
2

V hlubší pánvi rozpalte olivový olej a orestujte nasekanou cibuli, dokud nezesklovatí. Přidejte mrkev, cuketu a červenou papriku a krátce orestujte, dokud zelenina nepovolí. Poté přidejte česnek a  ještě minutu restujte. Přidejte nakrájená rajčata, propláchnutou čočku a rajčatový protlak. V případě potřeby přilejte trochu vody. Přiklopte a vařte na mírném ohni zhruba hodinu (podle potřeby přilévejte vodu), dokud čočka a zelenina nezměknou.

2

Mezitím uvařte špagety v osolené vodě podle návodu na obalu. Hotové těstoviny smíchejte s  omáčkou. Pokud chcete porce připravit dopředu, je lepší těstoviny a omáčku promíchat až těsně před podáváním.

3

Dochuťte solí  a pepřem a ozdobte čerstvou bazalkou. Podle chuti můžete podávat s veganským sýrem nebo lahůdkovým droždí.

Ingredience

Cena na porci:56,68 Kč
INGREDIENCE
Pravděpodobně máte doma

Výživové údaje

Energetická hodnota
2029.24 kJ485 kCal

Doporučujeme také