Přeskočit navigaci

Brokolicová polévka

20 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:136,72 Kč
SUROVINY
JEŠTĚ POTŘEBUJETE
MOHLO BY SE HODIT

Postup přípravy

1

Cibuli oloupejte a nasekejte najemno. V hrnci si rozehřejte 2 lžíce olivového oleje, přidejte nasekanou cibuli a smažte ji cca 5 minut na středním plameni. Mezitím si utřete česnek, po uvedené době ho přidejte do hrnce a vše smažte další 1 minutu. Následně obsah hrnce zalijte zeleninovým vývarem, přidejte růžičky brokolice a vše vařte na středním plameni 10–15 minut.

2

Uvařenou polévku osolte a opepřete, hrnec odstavte, rozklepněte do něj vejce a ihned poté celý obsah hrnce rozmixujte ponorným mixérem.

3

Hotovou polévku rozdělte do servírovacích talířů a podávejte.

Tip od šéfkuchaře

Zpestřete si polévku celozrnnými krutony – nakrájejte si na kostičky 2 plátky celozrnného toustového chleba a vše opečte dozlatova na suché pánvi při středním stupni ohřevu (potrvá to přibližně 8–10 minut).

Výživové údaje

Energetická hodnota
774.04 kJ185 kCal