Přeskočit navigaci

Hovězí s brokolicí a paprikou

15 min

Do hodinky

30 minut v kuchyni

30 minut v kuchyni


Ingredience

Cena na porci:147,27 Kč
SUROVINY

Postup přípravy

1

Nejprve smíchejte mleté maso s 20 ml sójové omáčky a 1 lžící perníkového koření.

2

Poté omyjte a nakrájejte všechnu zeleninu: Růžičky brokolice nakrájejte na menší kousky, papriku na plátky, cibuli na tenká půlkolečka, jarní cibulku na cca 2 cm dlouhé kousky a česnek propasírujte.

3

Ve větší pánvi rozehřejte 3 lžíce řepkového oleje a na vysokém plameni na něm cca 5–8 minut opékejte maso ochucené perníkovým kořením a solí. Po opečení maso vyndejte z pánve a dejte stranou.

Tip od šéfkuchaře

Jako přílohu podávejte rýži.

Výživové údaje

Energetická hodnota
1736.36 kJ415 kCal