Výživný banánový milkshake
(0)
5 min
Rychlovka
30 minut v kuchyni
Ingredience
Cena na porci:50,96 Kč
Ingredience
Ingredience k TIPU
Postup přípravy
Přehled ingrediencí
Ingredience
- 1 střední banán
- 30 g ovesných vloček jemných
- 100 g bílého jogurtu
- 50 ml polotučného mléka
- ¼ lžičky mleté skořice
Ingredience k TIPU
- Holandské kakao
1
Připravte si mixér. Banán oloupejte, dejte ho do mixéru společně s ovesnými vločkami, bílým jogurtem, mlékem a skořicí a vše rozmixujte dohladka.
2
Hotový milkshake přelijte do sklenice a podávejte ihned.
Tip od šéfkuchaře
V horkých dnech milkshake podávejte na ledu. Do milkshaku můžete přidat také holandské kakao.
Výživové údaje
Energetická hodnota
1359.8 kJ325 kCal
20 min
Do hodinky
