Chilli salát
(0)
20 min
Rychlovka
Hana Pospíchalová
Rohlík vaří
Ingredience
Cena na porci:150,17 Kč
Suroviny
Pravděpodobně máte doma
Postup přípravy
Přehled ingrediencí
- 150 g řeckého jogurtu 10% tuku
- 200 g červených fazolí ve slaném nálevu
- Šťáva z ½ limety
- 100 g cherry rajčat
- 1 lžička třtinového cukru
- 80 g kukuřice z plechovky
- ½ lžičky mletého chilli
- 1 ks červené papriky
- ½ lžičky sušeného česneku
- 1 ks žluté papriky
- 1 lžička sušené cibule
- 1 malé avokádo
- ½ lžičky soli
- ½ - 1 ks římský salát
- ½ lžičky mleté červené papriky
- Hrst čerstvého koriandru
- 100 g čerstvého sýru
1
Na dresink smícháme všechny suroviny a odložíme jej do lednice.
2
Fazole slijeme a propláchneme. Rajčata rozpůlíme. Papriky a avokádo nakrájíme na kostky, salát na proužky. Koriandr nasekáme nadrobno.
3
Servis: Na dno misky vložíme salát, pokapeme chipotle dresinkem, posypeme koriandrem. Na něj navrstvíme zeleninu, zasypeme natrhaným sýrem a znovu pokapeme chipotle dresinkem.
Výživové údaje
Energetická hodnota
2355.59 kJ563 kCal
30 min
Do hodinky
