Kuřecí salát s avokádovým pestem
(0)
45 min
Do hodinky
Jíme zdravě
Ingredience
Cena na porci:73,20 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma
Postup přípravy
1
V hrnci přiveďte 1 l vody k varu na vysokém plameni. Brokolici omyjte a oberte na malé růžičky. Jakmile začne voda v hrnci vřít, přidejte růžičky brokolice, snižte plamen na střední a vařte po dobu 6–7 minut.
2
Mezitím si na pánvi rozehřejte lžíci oleje. Kuřecí prsa nakrájejte na tenké nudličky, osolte, opepřete, vložte do pánve s rozpáleným olejem a opékejte na středním plameni 3–4 minuty z každé strany.
3
Uvařenou brokolici sceďte a zchlaďte ve studené vodě.
Výživové údaje
Energetická hodnota
2029.24 kJ485 kCal
30 min
Do hodinky
