Přeskočit navigaci

Kapří filety s česnekem

(0)

45 min

Do hodinky

Roman Vaněk

Roman Vaněk


Ingredience

Cena na porci:32,57 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma

Postup přípravy

1

Neoloupané brambory omyjeme a uvaříme je v osolené vodě téměř doměkka. Slijeme, necháme prochladnout a nakrájíme na osminky.

2

Rybu očistíme, osušíme a kůži několikrát nařízneme ve vzdálenosti 0,5 cm. Česnek oloupeme. Jeden stroužek prolisujeme, promícháme se špetkou soli a potřeme jím stranu ryby bez kůže. Druhý stroužek nakrájíme na plátky, které vtlačíme do připravených zářezů v kůži kapra. Rybu osolíme z obou stran. Papriku smícháme s moukou a rybu v ní obalíme.

3

V pánvi na mírném ohni rozehřejeme sádlo. Do pánve vložíme rybu nejprve kůží dolů a opékáme ji 4 minuty. Poté rybu obrátíme, do pánve přidáme nakrájené brambory a vše pečeme dozlatova během 4–5 minut.

Výživové údaje

Energetická hodnota
2029.24 kJ485 kCal

Doporučujeme také

Načítání textu

Z našeho magazínu