Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem

SUROVINY

  • 4 střední banány (oloupané)
  • 2 vejce velikosti M
  • 30 g celozrnné špaldové mouky hladké
  • 80 ml polotučného mléka
  • 1 lžička kypřicího prášku do pečiva
  • 20 g másla (rozpuštěného)

SUROVINY NA DOZDOBENÍ

  • Bílý jogurt
  • Med
  • Lískové ořechy
Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.

POSTUP

  • 1Připravte si tyčový mixér, hlubší mísu a nepřilnavou pánev o průměru 28 cm (popřípadě lívanečník).
  • 2Do mísy vložte oloupané banány, vejce, mouku, mléko, prášek do pečiva a máslo a vše důkladně rozmixujte pomocí tyčového mixéru.
  • 3Jakmile budete mít směs připravenou, dejte si na plotnu pánev a rozpalte ji na středním plameni. Na rozpálenou pánev poté nanášejte lžící těsto a tvořte lívance o průměru cca 8 cm. Opékejte je na středním plameni nasucho 3 minuty z každé strany.
  • 4Jakmile budou lívance hotové, můžete podávat.
Tip
Lívance podávejte nejlépe s bílým jogurtem, medem a lískovými ořechy.
Jíme zdravě

Naučte se jíst bez výčitek. Recepty, které jsou pestré a nutričně vyvážené. Jíme zdravě vám ukáže originální tipy, jak na rychlé a zdravé vaření. Autorka fotografie je Marie Bartošová.

Přidejte si recepty z celého internetu

Nakrmte Rohlík jakýmkoliv receptem, z internetu nebo z vlastní hlavy. My ho omrkneme a uděláme vám z něj nákupní seznam. Za pár sekund máte hotovo.

Přidat recept

SUROVINY

SUROVINY NA DOZDOBENÍ