Přeskočit navigaci

Banánové lívance

15 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:4,11 Kč
SUROVINY
SUROVINY NA DOZDOBENÍ
Pravděpodobně máte doma

Postup přípravy

1

Připravte si tyčový mixér, hlubší mísu a nepřilnavou pánev o průměru 28 cm (popřípadě lívanečník).

2

Do mísy vložte oloupané banány, vejce, mouku, mléko, prášek do pečiva a máslo a vše důkladně rozmixujte pomocí tyčového mixéru.

3

Jakmile budete mít směs připravenou, dejte si na plotnu pánev a rozpalte ji na středním plameni. Na rozpálenou pánev poté nanášejte lžící těsto a tvořte lívance o průměru cca 8 cm. Opékejte je na středním plameni nasucho 3 minuty z každé strany.

Tip od šéfkuchaře

Lívance podávejte nejlépe s bílým jogurtem, medem a lískovými ořechy.

Výživové údaje

Energetická hodnota
481.16 kJ115 kCal