Chia jogurt s mangem

Do mísy dáme řecký jogurt, chia semínka a med. Vše dobře promícháme, aby se semínka rovnoměrně rozptýlila.

Mango oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme dužinu na malé kousky nebo plátky, které srolujeme do spirály. Mango můžeme také rozmixovat na pyré.

Jogurtovou směs rozdělíme do skleniček, přidáme mango, ozdobíme lístky máty a posypeme nasekanými lískovými ořechy. Dáme přes noc nebo alespoň na 1 hodinu do lednice, aby chia semínka nabobtnaly.