Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem
SUROVINY
- 180 g ovesných vloček
- 50 g lískových ořechů
- 30 g mandlí
- 30 g kokosového oleje
- 60 g medu
- 1 lžíce perníkové koření
- Špetka soli
JEŠTĚ POTŘEBUJETE
- Papír na pečení
Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.
POSTUP
- 1Ořechy nasekáme a smícháme s ovesnými vločkami, perníkovým kořením a špetkou soli.
- 2Kokosový olej a med a smícháme. Tekutou směs přidáme k ostatním surovinám a důkladně promícháme. Nejlépe to jde rukama.
- 3Jakmile se směs začne lepit k sobě, přemístíme ji na plech vyložený pečícím papírem a pečeme na 170°C po dobu 15 minut. Během pečení alespoň jednou promícháme.
- 4Po upečení necháme vychladnout a uchováváme v uzavíratelné nádobě.

Hana Pospíchalová
Hanka z blogu www.vkuchynishankou.cz se zdravému životnímu stylu věnuje už 13 let. Pro Rohlík tvoří úžasné zdravé recepty, kterým nechybí šmrnc a lahodná chuť!