2 PORCE

Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem

SUROVINY

  • 2 kornbagety
  • 300 g kuřecích prsou
  • 1 velká kapie nebo 2 menší
  • 2 vejce
  • Mix listového salátu
  • Sůl
  • Pepř
  • Kečup se sníženým obsahem cukru nebo slazený stévií
  • Olivový olej
Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.

POSTUP

  • 1Papriky rozkrojíme, vyndáme semínka. Položíme na plech slupkou nahoru, pokapeme olivovým olejem a pečeme 20 minut na 220 °C. Pečené papriky přendáme do mísy a zakryjeme potravinovou fólií. Po pěti minutách odkryjeme a z paprik odstraníme slupku. Papriky nakrájíme na menší kusy.
  • 2Kuřecí prsa osolíme, opepříme a na středním plameni opečeme na nepřilnavé pánvi. Opékáme přibližně 15 - 20 minut, během kterých maso několikrát otočíme. Jakmile jsou prsa propečená, dáme stranou odpočinout. Následně nakrájíme na plátky.
  • 3Vejce uvaříme natvrdo. Trvá to přibližně 9 minut. Vejce zchladíme ve studené vodě a oloupeme.
  • 4Kompletace: Bagety prořízneme a namažeme kečupem. Vložíme listy salátu, na něj plátky kuřecích prsou, na kolečka nakrájené vejce a kousky pečených paprik.
Hana Pospíchalová

Hanka z blogu www.vkuchynishankou.cz se zdravému životnímu stylu věnuje už 13 let. Pro Rohlík tvoří úžasné zdravé recepty, kterým nechybí šmrnc a lahodná chuť!

Přidejte si recepty z celého internetu

Nakrmte Rohlík jakýmkoliv receptem, z internetu nebo z vlastní hlavy. My ho omrkneme a uděláme vám z něj nákupní seznam. Za pár sekund máte hotovo.

Přidat recept

SUROVINY

2 kornbagety

Kornbageta bohužel momentálně není v naší nabídce. Brzy ale bude, už na tom pracujeme.

300 g kuřecích prsou

Kuřecí prsa bez kůže bohužel momentálně není v naší nabídce. Brzy ale bude, už na tom pracujeme.

1 velká kapie nebo 2 menší

 

2 vejce

 

Mix listového salátu

 

Sůl

 

Pepř

 

Kečup se sníženým obsahem cukru nebo slazený stévií

 

Olivový olej