Přeskočit navigaci

Polévka z cizrny

(0)

55 min

Do hodinky

Roman Vaněk

Roman Vaněk


Ingredience

Cena na porci:122,17 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma

Postup přípravy

1

Cizrnu namočíme alespoň na 4 hodiny do studené vody, ideálně však přes noc.

2

Obě cibule a česnek nakrájíme najemno. Řapíkatý celer a mrkev nakrájíme na kostičky o hraně 0,5 cm. Čínské zelí příčně nakrájíme na proužky silné 0,5 cm. Cizrnu slijeme a necháme v sítu okapat.

3

V kastrolu na středním ohni rozehřejeme olivový olej, přidáme cibule a česnek a necháme je zesklovatět. Přidáme cizrnu a restujeme 30 vteřin. Přidáme mrkev a řapíkatý celer, 1 lžičku soli, promícháme a restujeme za stálého míchání 30 vteřin. Přidáme rozmarýn, kajenský pepř a konzervovaná rajčata, promícháme a přilijeme vývar. Přivedeme k varu, stáhneme oheň na čtvrtinu a vaříme, než bude cizrna měkká, přibližně 40 minut.

Tip od šéfkuchaře

Místo zeleninového vývaru můžete použít vývar kuřecí. Místo čínského zelí můžete použít kadeřávek.

Výživové údaje

Energetická hodnota
1589.92 kJ380 kCal

Doporučujeme také

Načítání textu

Z našeho magazínu