Přeskočit navigaci

Vaječné muffiny s brokolicí a paprikou

45 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:7,30 Kč
SUROVINY

Postup přípravy

1

Nejprve si předehřejte troubu na 180⁠–⁠185 °C a připravte si silikonovou formu na 12 muffinů.

2

Brokolici omyjte a nakrájejte na drobné růžičky, papriku omyjte a nakrájejte na drobné kostičky a česnek oloupejte a najemno nastrouhejte.

3

Následně si připravte větší mísu, do které dejte nakrájenou brokolici, papriku, nastrouhaný česnek, 2 lžíce olivového oleje, 6 vajec, sůl a pepř. Celý obsah mísy pořádně promíchejte metličkou a výslednou směsí naplňte prohlubně v připravené formě na muffiny do ¾ jejich objemu.

Výživové údaje

Energetická hodnota
271.96 kJ65 kCal

Doporučujeme také