Smoothie bowl z lesního ovoce
0 min
Rychlovka
Jíme zdravě
Ingredience
Cena na porci:74,98 Kč
SUROVINY
Postup přípravy
1
Banán oloupejte, nakrájejte na menší kousky a dejte do mixéru. Následně k němu přidejte zmražené lesní ovoce a mléko a vše rozmixujte dohladka.
2
Rozmixovanou směs rozdělte do 2 misek. Poté si nakrájejte jahody na tenké plátky a každou porci rozmixované směsi ozdobte plátky jahod, ovesnými vločkami, borůvkami a chia semínky.
3
Hotové smoothie bowls ihned podávejte.
Tip od šéfkuchaře
Pro sladší chuť můžete do mixéru k mléku a ovoci přidat 1 lžíci medu.
Výživové údaje
Energetická hodnota
1004.16 kJ240 kCal