Přeskočit navigaci

Rychlé tuňákové tousty

3 min

Rychlovka

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:51,34 Kč
SUROVINY

Postup přípravy

1

Nejprve si začněte nahřívat kontaktní gril na střední až vysokou teplotu.

2

Tuňáka sceďte a vložte do středně velké mísy, kde k němu přimíchejte smetanový sýr, dijonskou hořčici, eidam, rozmražený špenát a kukuřici. Vzniklou směs dochuťte solí a pepřem a promíchejte. Následně si omyjte rajče a nakrájejte ho na tenké plátky.

3

Připravenou tuňákovou směs rozdělte na 4 plátky chleba, navrch každého plátku položte 1⁠–⁠2 plátky rajčete a ty přiklopte dalším plátkem chleba.

Výživové údaje

Energetická hodnota
2008.32 kJ480 kCal