Přeskočit navigaci

Turecká míchaná vajíčka (menemen)

(0)

15 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Postup přípravy

Přehled ingrediencí

  • 1 malá žlutá cibule (50 g)
  • 1 malá zelená paprika (130 g)
  • 2 střední rajčata (2× 50 g)
  • 5 g čerstvé petrželové natě
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 4 vejce velikosti M
  • ½ lžičky mletého římského kmínu (lze vynechat)
  • Sůl
  • Pepř
1

Cibuli oloupejte a nakrájejte najemno. Papriku a rajčata omyjte a nakrájejte na malé kostičky. Petrželovou nať nasekejte najemno.

2

Nyní si v pánvi na středním plameni rozehřejte 2 lžíce olivového oleje, přidejte nakrájenou cibuli a papriku a opékejte 3–4 minuty na středním plameni. Poté přidejte nakrájená rajčata a mletý římský kmín a vše opékejte další 2–3 minuty na středním plameni. Následně do pánve vyklepněte 4 vejce, celou směs osolte a opepřete a za stálého míchání obsah pánve opékejte 1–3 minuty na středním plameni, dokud vajíčka náležitě neztuhnou. Jakmile získají požadovanou konzistenci, vmíchejte do pánve nasekanou petrželovou nať a pánev odstavte z ohřevu.

3

Hotová míchaná vajíčka rozdělte do 2 talířů a podávejte.

Ingredience

Cena na porci:24,55 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma

Výživové údaje

Energetická hodnota
1192.44 kJ285 kCal

Doporučujeme také

Načítání textu

Z našeho magazínu