Okurkové sendviče
(0)
15 min
Do hodinky
Jíme zdravě
Postup přípravy
Přehled ingrediencí
- 5 g čerstvé pažitky
- 3 lístky čerstvé máty
- 1 hrst čerstvé bazalky (cca 5 g)
- 1 menší okurka hadovka (cca 200 g)
- 100 g čerstvého kozího sýra
- 100 g polotučného tvarohu
- 8 plátků celozrnného toustového chleba (8× 20 g)
- Sůl
- Pepř
1
Nejprve si najemno nakrájejte pažitku, mátu a bazalku. Okurku oloupejte a nakrájejte na tenká kolečka.
2
Poté si připravte pomazánku: Do menší misky vložte kozí sýr, tvaroh, nakrájené bylinky, sůl a pepř a vše promíchejte.
3
Následně si připravte čtyři plátky toustového chleba, na každý rovnoměrně naneste pomazánku, přidejte kolečka okurky a zbylým chlebem přiklopte. Vzniklé sendviče nakonec šikmo rozkrojte napůl a podávejte.
Ingredience
Cena na porci:50,77 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma
Výživové údaje
Energetická hodnota
983.24 kJ235 kCal
30 min
Do hodinky
