Přeskočit navigaci

Snídaňové tostady

20 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:41,73 Kč
SUROVINY

Postup přípravy

1

Nejprve si nachystejte větší pánev (⌀ alespoň 20 cm) a rozehřejte ji na středním plameni. Na rozehřátou suchou pánev dejte tortilly a opékejte je na středním plameni 30–60 sekund z každé strany. Opečené tortilly poté z pánve sundejte a rozdělte na 2 talíře.

2

Nyní do pánve nalijte řepkový olej a připravte volská oka: Do pánve jednotlivě vyklepněte vejce tak, aby zůstala v celku, osolte je, opepřete a na mírném až středním plameni vařte 6–8 minut. Jakmile budou volská oka hotová, sundejte pánev z plamene a dejte ji stranou. Vejce zatím nechejte na pánvi.

3

Připravte si další ingredience: Avokádo zbavte slupky a pecky a nakrájejte na tenčí plátky. Ledový salát nakrájejte najemno. Rajče nakrájejte na malé kostičky a dejte do misky. Poté k rajčeti do misky nadrobte balkánský sýr a směs dochuťte solí a pepřem.

Výživové údaje

Energetická hodnota
1443.48 kJ345 kCal

Doporučujeme také