Cizrnová omáčka s quinoou | Rychlý a zdravý oběd
30 min
Rychlovka
Jíme zdravě
Lahodná a zdravá cizrnová omáčka s rajčaty a pálivou paprikou, podávaná s výživnou quinoou. Rychlý a sytý oběd či večeře plná bílkovin a vlákniny.
Postup přípravy
1
Quinou uvaříme podle návodu na obalu.
2
Na olivovém oleji orestujeme nadrobno nakrájenou jarní cibulku, přidáme protlak, česnek, rajčata a vše podlijeme 100 ml vody. Přiklopíme pokličkou a necháme 5–10 minut provařit.
3
Přidáme zcezenou cizrnu společně se dvěma lžičkami pálivé papriky, zamícháme a vaříme dalších 5 minut.
Ingredience
Cena na porci:141,05 Kč
Ingredience
30 min
Do hodinky
