4 PORCE

Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem

SUROVINY

  • 400 g uzeného tofu
  • 2× střední mrkev
  • 2x vejce
  • 40 g jemných ovesných vloček
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce rajčatového protlaku
  • 1× drcená loupaná rajčata v plechovce
  • 1 lžička mletého chilli
  • 50 g pórku (k podávání)
  • Sůl
  • Pepř

PŘÍLOHA

  • Jasmínová rýže
Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.

SUROVINY

  • 1Do větší mísy najemno nastrouhejte tofu a mrkev.
  • 2Přidejte vejce, ovesné vločky, sůl a pepř a vše zpracujte v těsto. Pokud bude směs málo lepivá, přidejte vejce.
  • 3Těsto nechejte přibližně 10 minut odležet a poté z něj vytvarujte koule o průměru cca 4 cm.
  • 4Na pánvi rozehřejte olivový olej a koule opékejte na středním plameni asi 2 minuty z každé strany.
  • 5Přidejte rajčatový protlak a rajčata a směs nechejte přibližně 5 minut povařit na středním plameni.
  • 6Osolte, opepřete a přidejte chilli.
  • 7Ozdobte pórkem a podávejte.
Tip
Podávejte s bílou jasmínovou rýží.
Jíme zdravě

Naučte se jíst bez výčitek. Recepty, které jsou pestré a nutričně vyvážené. Jíme zdravě vám ukáže originální tipy, jak na rychlé a zdravé vaření. Autorka fotografie je Barbora Lundgren.

Přidejte si recepty z celého internetu

Nakrmte Rohlík jakýmkoliv receptem, z internetu nebo z vlastní hlavy. My ho omrkneme a uděláme vám z něj nákupní seznam. Za pár sekund máte hotovo.

Přidat recept

SUROVINY

PŘÍLOHA