Přeskočit navigaci
  • Zobrazit více

Doprava vždy zdarma

10% sleva na naše značky a BIO produkty

4× měsíčně malé nákupy od 1 Kč

Zkusit Xtra

Cuketové lasagne | Odlehčená bezlepková klasika

(0)

85 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Lahodné a odlehčené cuketové lasagne s mletým hovězím masem, rajčatovou omáčkou a krémovou ricottou. Skvělá bezlepková alternativa ke klasickým lasagním!

Ingredience

Cena na porci:141,54 Kč
Ingredience

Postup přípravy

Přehled ingrediencí

  • 800 g cukety
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 ks bílé cibule
  • 600 g mletého hovězího masa
  • 400 g krájených konzervovaných rajčat
  • 1 lžíce rajského protlaku
  • 1 lžička sušeného tymiánu
  • 1 lžička sušeného oregana
  • 600 g ricotty
  • 2 ks žloutků
  • 150 g parmazánu
  • špetka soli
  • špetka mletého černého pepře
1

Troubu předehřejte na 180 °C. Cibuli si nasekejte najemno. Cukety omyjte a pomocí mandolíny je nakrájejte na podélné plátky silné zhruba 3 mm. Plátky posolte a dejte na chvíli stranou, aby pustily přebytečnou vodu, a následně je osušte papírovou utěrkou.

2

V hluboké pánvi rozehřejte 1 lžíci olivového oleje, přidejte nasekanou cibuli a opékejte na středním plameni 1 minutu. Poté přidejte mleté maso a za občasného míchání opékejte 15 minut. Opečené maso osolte a opepřete, přidejte tymián, oregano a rajčatový protlak a směs zamíchejte. Nakonec přidejte krájená rajčata, znovu zamíchejte a nechte vařit 10 minut na středním plameni.

3

Mezitím si připravte ricottovou náplň: ricottu smíchejte se žloutky, 100 g parmazánu, špetkou soli a špetkou pepře. Až se dovaří masová omáčka v pánvi, odstavte ji z varné plochy a připravte si zapékací mísu (20 cm × 30 cm). Na dno mísy vyskládejte zhruba ¼ cuketových plátků, na které naneste vrstvu ricottové náplně a následně vrstvu masové omáčky. Tento postup ještě 1–2× zopakujte. Jako poslední vrstvu použijte zbývající plátky cukety a potřete je 1 lžící olivového oleje. Zapékací mísu přiklopte víkem nebo překryjte alobalem a dejte do předehřáté trouby. Pečte 25–30 minut při 170–180 °C. Po této době lasagne odkryjte, posypte zbylými 50 g parmazánu a nechte ještě 5–7 minut dopékat při stejné teplotě.

Výživové údaje

Energetická hodnota
2627.55 kJ628 kCal
Tuky
45.3 gz toho nasycené mastné kyseliny20.5 g
Sacharidy
12.3 gz toho cukry7.6 g
Bílkoviny
40.3 g
Sůl
1.53 g
Vláknina
2.4 g

Doporučujeme také

Načítání textu

Z našeho magazínu