Přeskočit navigaci

Celozrnné koblihy s rebarborovým džemem

18 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:13,00 Kč
SUROVINY NA TĚSTO
SUROVINY NA DŽEM
Pravděpodobně máte doma

Postup přípravy

POSTUP NA DŽEM

1

Nakrájené jahody a rebarboru vařte na pánvi se 100 ml vody, stévií a citrónovou šťávou po dobu 30–35 minut, nechte vychladnout a ke směsi přimíchejte 3 lžíce chia semínek. Džem rozdělte do skleniček a skladujte v lednici.

POSTUP NA TĚSTO

1

Nejdříve si připravte kvásek. Do hrníčku se 100 ml vlažného mléka rozdrobte droždí, přidejte 2 lžičky kokosového cukru a zamíchejte. Hrníček dejte na 5–10 minut na teplé místo, aby vzešel kvásek.

2

Mouku prosejte do větší mísy. Do mouky udělejte důlek, do něj nalijte kvásek a postupně přidávejte i ostatní ingredience – zbytek mléka, rozpuštěné máslo, zbývající erythritol a oba žloutky. Těsto začněte zpracovávat od okrajů a hněťte, dokud se nezačne odlepovat od okraje mísy. Poté ho zakryjte utěrkou a dejte kynout na teplé místo alespoň na 1 hodinu

Výživové údaje

Energetická hodnota
983.24 kJ235 kCal