Maliny v čokoládě

10 Porcí

Do hodinky

Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem

Ingredience

150 g rozmrazených malin (můžete použít i čerstvé)
20 g medu
20 g chia semínek
100 g hořké čokolády
1 lžička kokosového oleje

Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.

Postup

1
Nejprve si vyložte pečicím papírem talíř nebo tác. Poté ve středně velké míse rozmačkejte vidličkou rozmrazené maliny, med a chia semínka a vzniklou kaši nechte 10⁠–⁠20 minut odstát, aby mírně ztuhla. Ze ztuhlé kaše pak pomocí lžíce na vyloženém talíři či tácu vytvořte 10 stejně velkých hromádek a talíř či tác dejte alespoň na 1 hodinu do mrazáku.
2
Po uvedené době si nad vodní lázní* rozpusťte čokoládu s 1 lžičkou kokosového oleje a v rozpuštěné směsi obalte všechny zmražené malinové kousky. Maliny v čokoládě nechte ještě 1⁠–⁠2 minuty tuhnout a podávejte.

Jíme zdravě

Naučte se jíst bez výčitek. Recepty, které jsou pestré a nutričně vyvážené. Jíme zdravě vám ukáže originální tipy, jak na rychlé a zdravé vaření. Autorka fotografie je