
Mrkvovojablečné muffiny
55 min
Do hodinky

Jíme zdravě
Postup přípravy
Přehled ingrediencí
SUROVINY
- 1 libovolné střední jablko (cca 130 g)
- 1 střední mrkev (cca 100 g)
- 1 střední zralý banán (cca 90 g bez slupky)
- 100 g jemně mletých ovesných vloček (bezlepkových)
- 50 g jemně mletých mandlí
- 50 g jablečného pyré (přesnídávky)
- 1 balení kypřicího prášku do pečiva (12 g)
JEŠTĚ POTŘEBUJETE
- Pečící papír
1
Nejprve předehřejte troubu na 180 °C, připravte si formu na 12 muffinů a vyložte ji papírovými košíčky.
2
Jablko zbavte jádřince a nastrouhejte nahrubo, mrkev nastrouhejte najemno a obojí dejte do středně velké mísy. Banán rozmačkejte vidličkou a také vložte do mísy. Poté přidejte zbytek ingrediencí a vše smíchejte. Připravenou formu naplňte vzniklým těstem a muffiny pečte 35–40 minut na 170–180 °C. Po vytažení nechte alespoň 30 minut vychladnout.
Ingredience
Cena na porci:5,85 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma
Výživové údaje
Energetická hodnota
368.19 kJ88 kCal



























































































