Přeskočit navigaci

Mrkvovojablečné muffiny

55 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Postup přípravy

Přehled ingrediencí

SUROVINY
  • 1 libovolné střední jablko (cca 130 g)
  • 1 střední mrkev (cca 100 g)
  • 1 střední zralý banán (cca 90 g bez slupky)
  • 100 g jemně mletých ovesných vloček (bezlepkových)
  • 50 g jemně mletých mandlí
  • 50 g jablečného pyré (přesnídávky)
  • 1 balení kypřicího prášku do pečiva (12 g)
JEŠTĚ POTŘEBUJETE
  • Pečící papír
1

Nejprve předehřejte troubu na 180 °C, připravte si formu na 12 muffinů a vyložte ji papírovými košíčky.

2

Jablko zbavte jádřince a nastrouhejte nahrubo, mrkev nastrouhejte najemno a obojí dejte do středně velké mísy. Banán rozmačkejte vidličkou a také vložte do mísy. Poté přidejte zbytek ingrediencí a vše smíchejte. Připravenou formu naplňte vzniklým těstem a muffiny pečte 35–40 minut na 170–180 °C. Po vytažení nechte alespoň 30 minut vychladnout.

Ingredience

Cena na porci:5,85 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma

Výživové údaje

Energetická hodnota
368.19 kJ88 kCal

Doporučujeme také