Maliny v čokoládě

Name: Maliny v čokoládě
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 10 Porcí
Cuisine: Česká kuchyně
Ingredients: 150 g rozmrazených malin (můžete použít i čerstvé); 20 g medu; 20 g chia semínek; 100 g hořké čokolády; 1 lžička kokosového oleje

30 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Ingredience

Cena na porci:13,60 Kč

Ingredience

Vybrat vše ingredience

Mražené maliny 150 g rozmrazených malin (můžete použít i čerstvé)

Chia semínka 20 g chia semínek

Hořká čokoláda 100 g hořké čokolády

Kokosový olej 1 lžička kokosového oleje

Pravděpodobně máte doma

Med 20 g medu

Postup přípravy

Přehled ingrediencí

150 g rozmrazených malin (můžete použít i čerstvé)
20 g medu
20 g chia semínek
100 g hořké čokolády
1 lžička kokosového oleje

Nejprve si vyložte pečicím papírem talíř nebo tác. Poté ve středně velké míse rozmačkejte vidličkou rozmrazené maliny, med a chia semínka a vzniklou kaši nechte 10⁠–⁠20 minut odstát, aby mírně ztuhla. Ze ztuhlé kaše pak pomocí lžíce na vyloženém talíři či tácu vytvořte 10 stejně velkých hromádek a talíř či tác dejte alespoň na 1 hodinu do mrazáku.

Po uvedené době si nad vodní lázní* rozpusťte čokoládu s 1 lžičkou kokosového oleje a v rozpuštěné směsi obalte všechny zmražené malinové kousky. Maliny v čokoládě nechte ještě 1⁠–⁠2 minuty tuhnout a podávejte.