Přeskočit navigaci

Špagety se špenátovým pestem

(0)

30 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:59,36 Kč
SUROVINY
SUROVINY NA PESTO
Pravděpodobně máte doma

Postup přípravy

1

Nejprve si ve větším hrnci přiveďte k varu dostatek vody na vaření špaget. Mezitím si očistěte, osolte a opepřete kuřecí prsa. Až voda v hrnci začne vřít, osolte ji, nasypte do hrnce špagety a vařte je na středním plameni 14⁠–⁠15 minut.

2

Mezitím si ve větší pánvi rozehřejte 2 lžíce oleje, přidejte kuřecí prsa a opékejte je dozlatova 7⁠–⁠9 minut z každé strany na středním plameni.

3

V mezičase si ještě připravte pesto: Stroužky česneku oloupejte a vložte do vyšší mixovací nádoby, přidejte všechny ostatní ingredience na pesto a celý obsah nádoby rozmixujte dohladka tyčovým mixérem.

Tip od šéfkuchaře

Špagety lze podávat i bez kuřete jako rychlou bezmasou večeři.

Výživové údaje

Energetická hodnota
2343.04 kJ560 kCal

Doporučujeme také

Načítání textu

Z našeho magazínu