Přeskočit navigaci

Česneková kaše s mátou a pečeným květákem

(0)

55 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:107,27 Kč
SUROVINY NA KVĚTÁK
SUROVINY NA ČESNEKOVOU KAŠI
Pravděpodobně máte doma

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 180 °C a zapékací mísu (15 cm × 15 cm nebo ⌀ 20 cm) vyložte pečicím papírem.

2

Květák dejte do zapékací mísy, polijte olivovým olejem a posypte paprikou, rozmarýnem, solí a pepřem. Promíchejte, aby se květák kořením obalil, a pečte 35–40 minut na 180 °C. V ½ pečení květák podlijte 100 ml vody, aby změkl a nebyl vysušený.

3

Mezitím oloupejte brambory a nakrájejte je na menší kostky. Vložte je do menšího hrnce, zalijte studenou vodou, osolte a vařte 15–20 minut na středním až silném plameni.

Tip od šéfkuchaře

Pokud chcete kaši extra hladkou, vyšlehejte ji elektrickým mixérem.

Výživové údaje

Energetická hodnota
1192.44 kJ285 kCal

Doporučujeme také

Načítání textu

Z našeho magazínu